Cada superficie que se escala requiere, debido a sus características, la aplicación de determinadas técnicas para escalar. El avance sobre la roca se realiza a través de las presas de mano y de pie que en ella existen.
Para principiantes. Se seleccionan rocas que no superen los 3mt de altura y en ellas se practican las técnicas básicas y generales de la escalada en roca.
Se realiza en paredes que no alcanzan la verticalidad total y/o que no cuentan con presas suficientes, y también en canales resbaladizos. En esta técnica el factor psicológico es fundamental que sea manejado correctamente y no correr ningún riesgo.
- Técnica de suspensión / Técnica de Dulfer
Se realiza en placas, fisuras y bordes de chimeneas, basándose en la oposición de tensiones que el cuerpo del escalador provoca.
Se aplica cuando aparecen en el camino chimeneas anchas, en diedros e incluso en placas de gran verticalidad.
En esta tecnica para escalar se aprovecharán al máximo los momentos de inercia que pueden existir durante la escalada, logrando así que el rendimiento se maximice.
Esta técnica es únicamente para escaladores experimentados debido a la excelente coordinación de movimientos que requiere.
Los lanzamientos que practicamos en la escalda dinámica son variados:
lanzamientos con aceleración vertical, lanzamientos con aceleración hacia la pared, lanzamientos con aceleración pendular y saltos.
- Escalada en extraplomos y techos
Para realizar esta táctica se requiere mucha fuerza, ya que hay que mantener el centro de gravedad del cuerpo cercano a la pared.
Mantener el centro de gravedad requiere que el cuerpo este en tensión, y para lograrlo debemos disponer de determinada fuerza física.
Alcoy Escala 